Events & Workshops
Stille Stund
Sensommer Vibes
Vi er trådt ind i efteråret, og på denne Stille Stund dykker vi ned i yin yogaens magiske univers af lange, dybe og bløde stillinger. Du inviteres til at mærke din egen grænse. At være på yogamåtten med udgangspunkt i din krop og på din præmis. Der gives plads til, at noget kan føles mere eller mindre intenst. At noget kan forløses. Bevægelserne er langsomme og rolige - liggende eller siddende. Denne Stille Stund er bygget op om klassiske yin stillinger efterfulgt af noget blødt og restorativt, som leder dig hen imod hvile og stilhed.
Program:
-
Landing
-
Nærende yin yoga - vi lander i efterårets energi
-
Restorativ yin yoga - vi lander i hvilen
-
Afspænding
-
Afslutning med te & snacks
Dato & tid: 4. oktober kl. 10-13
Sted: Skovslottet, Skovly 8, 4681 Herfølge
Service Name
This is a Paragraph. Click on "Edit Text" or double click on the text box to edit the content and make sure to add any relevant information that you want to share with your visitors.
Stille Stund
Lys & Mørke
Dagene er korte og mørket er omkring os. På denne Stille Stund tænder vi stearinlysene og læner os ind i vinterens dybe energi. Du får mulighed for at søge indad og tage imod det, som opstår på din yogamåtte. Efter landing inviteres du ind i en lysmeditation, hvorefter du guides ind i lange, dybe yin stillinger - liggende eller siddende. Kroppen næres af langsomme bevægelser og hvile, og du kan lande i det helt bløde og møde stilheden.
Program:
-
Landing
-
Lysmeditation - vi stilner sindet
-
Yin yoga - bløde stræk der giver plads til hvile og ro
-
Afspænding
-
Afslutning med te & snacks
Dato & tid: 29. november kl. 10-13
Sted: Skovslottet, Skovly 8, 4681 Herfølge
Det praktiske & pris
Pris: 275,-
Sådan tilmelder du dig:
Der er 10 pladser, og du er tilmeldt, når jeg har modtaget din betaling. Ved tilmelding skriv også til mig på pernille@pernillehomoe.dk eller send en sms på 28741292. Skriv også dato på det event du tilmelder dig.
Kontonummer: 5022 1416972
Tøj: Kom i blødt og behageligt tøj. En ekstra træje og tykke sokker er altid gode at have med.
Udstyr: Der er udstyr, men du er altid velkommen til at medbringe dit eget.
Praktisk: Der er p-pladser ved Skovslottet og er du med tog, kan du nemt gå fra Herfølge Station.
Er øvelserne svære? NEJ - alle kan være med.